“只练铁布衫，金钟罩，大力金刚掌，大力金刚腿，其余功法不练了。”

一个人的精力有限，功法数量太多，终其一生，他也练不了多少。

“穷文富武，修炼铁布衫、金钟罩、大力金刚掌、大力金刚腿都要药物辅助。”

光顾一个个药材市场和中药店，洪国忠捡了一大车药材。

“先练铁布衫，再练金钟罩，大力金刚掌和大力金刚腿放在最后。”

将修炼铁布衫的药材，一次配制了三十包，将其带回四合院。

熬制好泡澡的药液，洪国忠开始修炼铁布衫。

手持弹簧棍的他，一次次敲打全身上下。

苦练一个多小时，洪国忠放了大半浴缸的热水，又将药液倒入其中。

躺在浴缸里面，浑身又热又痛的他，咬牙坚持坚持再坚持。

不到三天时间，铁布衫入门。

又过了几天，铁布衫步入小成。

大半个月后，他的铁布衫大成。

再次修炼十几天，铁布衫达到最高境界。

“不知道是聚宝盆改造了我的身体素质？还是因为我练成了易筋经、锻骨经、洗髓经？”

浑身防御力暴涨的洪国忠，平复一下心情，转而修炼金钟罩。

金钟罩的修炼方法，跟铁布衫大同小异。

从某种程度上来说，金钟罩是铁布衫的进阶功法。

折腾一个多月，金钟罩达到最高境界。

去地球测试了一下，洪国忠惊喜不已的发现，自己能够举起五千斤重物。

摒弃乱七八糟的念头，心无旁骛的修炼大力金刚掌。

不到三天时间，大力金刚掌就练到无比纯属了。

一掌下去，钢筋混泥土的墙壁上，都能打出一个深深的掌印。

随手一掌拍出，空心墙碎裂开来。

练了几天大力金刚腿，洪国忠一腿踢出，直径三厘米左右的钢条严重变形。

考虑一番后，洪国忠前往武当山。

刮地三尺的找了一遍，他带走梯云纵和太极拳。