两人来到了后院的练武场。

刀姐去了左边的角落练习刀法。

洛青舟则去了右边的空地处，盘膝坐下，修炼月姐姐给他“翻译”的妖族内功心法。

说是妖族内功心法，其实就像是为人类量身定做的功法，无论是气息走向，还是各个穴窍经脉的描述，都与人类的身体构造极为贴合。

他又不是傻子，自然知道这件功法，并非是真的从妖族功法翻译而来的。

很明显，是那位月姐姐送给他的。

所以他心中才会把对方，当做是与自己神魂相交的，最好的朋友，那晚的一番话，他也是真心实意的。

无论对方以后会不会再帮他，他都会以诚相待，以感恩之心对待。

从武师中期和后期的修炼，修炼内功心法占据了更多的比例。

因为需要换血。

所谓的换血，并非是要把体内的血液换成别的血液，而是要淬炼成最为精纯的血液，祛除其中的杂质。

所以内功心法最为重要。

呼吸吐纳，让体内的气息催动着血液在全身运转，在心脏中使用心法淬炼，再流向四肢百骸，然后再回到心脏，反复如此淬炼，直至升华。

除了修炼内功心法以外，还需要练拳或者做猛烈的重量运动，每次都要练到精疲力竭，掏空丹海内的所有内力，榨干自己全身穴窍的力量，这样才能让心脏更好的淬炼血液。

两者结合，才能让体内血液渐渐质变，让全身器官修炼的更加强大，才能承受住最后的冲击晋级。

所以洛青舟并不急着索要其他功法。

内功心法他有，拳法他也有，只要给他提供修炼环境和修炼资源，他自然可以突破到武师后期。

当然，他还有日月宝镜的帮忙。

所以一个月的时间，应该是足够了。

等到时候他突破到了武师后期，再去宗门总部时，就能有更多的机会获得更好的修炼资源了。

药水，功法等等，还不是手到擒来。

心头默默地勾画了一会儿以后的修炼蓝图，然后闭上了双眼，开始修炼起来。

修炼内功心法，一旦进入状态，就会忘记四周的一切，仿佛进入了另一个世界。

时间过的很快。

等他再睁开眼时，已是晌午。

刀姐已经在旁边等他很久了，没敢打扰他，见他睁眼收功后，方好奇地问道：“楚飞扬，你修炼的是什么内功心法，我刚刚感觉到你头顶上和耳朵里，还有毛孔里，似乎都有气息溢出。我们通常是口鼻吐气，你全身上下到处都能吐气，难怪你修炼的速度这么快。”

洛青舟起身道：“我的朋友送我的，我也不知道是什么内功心法。”

刀姐八卦道：“哪个朋友？楚飞扬的朋友，可没有几个。不会是那位南宫大小姐送你的吧？她的确有那个资源送你。”

洛青舟道：“不是她，是另一个朋友。”

刀姐见他不想多说，虽然好奇，也没有再继续追问，道：“走吧，去吃饭。刚刚聂师妹来过，见你在修炼，就没有打扰你。”

洛青舟道：“她来干嘛？”

刀姐道：“她说言师姐早上拿着被你打断的玄铁棍，哭着去找师父告状去了。师父出来问了一下具体情况，然后把她给骂了一顿，就没有再理她了。”

洛青舟道：“然后呢？”

刀姐耸了耸肩，道：“然后言师姐就哭着离开了，何师兄认识一个炼器大师，带着她去找那位炼器大师去了。”