第748章五禽戏(5 / 5)
作品:《从特种兵开始融合万物》只见林天四肢着地,趴在地上,隐隐发出老虎的气势。
“天啊,真像猛虎……”
杜霏霏看着内心一阵感叹,也跟着学起来了。
林天示范完动作,站起来看着杜霏霏,开始纠正她的动作。
“左肩放低一点,对,就是这样,坚持住。”
“还有注意放缓呼吸......”
呼!
杜霏霏慢慢平稳,调整呼吸。
不过,不到5分钟时间,杜霏霏就感觉到自己肩膀与腰身不断传来一阵的酸疼。
坚持十几分钟后,杜霏霏翻身起来时,发现自己竟然出了一身虚汗。
“天啊,这么有效?”杜霏霏用手擦拭着脸上的汗水,气喘吁吁的。
平时里自己哪怕,瑜伽1个小时下来,都不会这样大汗淋淋的。
莫非,这个动作真起到调理的作用了?
杜霏霏兴趣更浓了,说道:“林大队长,你再给我说下,下一个动作吧。”
林天点头,刚想开始下一个动作时,一个声音响起来了。
“你们在练瑜伽吗?”