四组人来到了各自的教练面前，听着教练给他们科普冲浪的知识，然后让他们站在冲浪板上，学习标准的动作。

几个男人都有点运动基础，冲浪多少也会一些的，不过这会儿每个人也并没有展现出真正的实力，就是小打小闹的跟着做了做动作。

显然，他们互相审视，都在想着最后比赛时候，互相较劲。

至于女嘉宾这边......

帝娇跟赵子欣这里算是挺安静的，全程都是在跟教练沟通，至于陈婉还有苏向晚，这两人就有意思了。

陈婉学的慢，还总是搞出动静，每次迟御路过她那边的时候，她都要喊迟御过来指导她。

“迟御哥哥，我记得你是会冲浪的，我这个动作不会，你能教教我吗？”

迟御一开始还回了两句，后面蹙眉，“陈婉，你的教练就在这里，你可以问他。”

陈婉一脸委屈，“可是......他没有迟御哥哥教得好，我以前每次放假回国，住在你家的时候，我不会的功课都是你辅导的。

我觉得你教我的话，我一定能学的很快的！”

陈婉的话，让站在她旁边的教练，都有些尴尬。

“教练教的很好，学不会的话，是你的问题。”

迟御面无表情，转身就走，拿着两瓶矿泉水，直接给帝娇送了过去，顺便还贴心的帮她擦了一下额角的汗珠。