何翩然差点拿冰刀抹脖子。

没办法，就算是酒醉也是她自己干出来的好事，她只能闷着声不吭气走过去，低着头问了声教练好。

“正好，”陈正歌笑着指了指冰场，“把你那天的捻转步再给我滑一次。”

“不要。”何翩然低着头闷闷地说。

“知道自己脸皮薄就不要喝酒，”陈正歌拿刀套敲了敲她的头，神态和平常一样，没看出怒气反而都是关切，“头还疼吗？”

“不疼。”何翩然叹了口气，“教练我知道错了，你就别折磨我了，我宁愿被罚练习也不想再提昨晚的事了。”

“没逗你呢，说真的，再滑一次看看。”陈教练拍了拍何翩然的肩，笑着说。

何翩然见教练没有开玩笑的意思，只好上冰做了几个捻转步，又滑了回来。

“比昨晚慢了不少，下次比赛前可以考虑给你灌点酒了。”陈教练笑得眼周的细纹都聚在一起，“你这个是什么时候练的？”

“很早了，以前学着玩的，后来跳跃出问题的时候，我靠练滑行调整心态，就多练了练这个。”何翩然实话实说。

“要是拿出这个，你的接续步定级四级肯定是没问题了。”陈教练兴奋地搓了搓手，“虽然你现在也是四级，但是好的滑行给节目内容分的加成还是很可观，明年新节目和你的编舞商量一下提高些接续步和衔接难度，说不定你的滑行真的能干掉伊维特，拳打瓦伦蒂娜脚踢夏天了。”

何翩然脸上像被热炭滚过，一个反驳的字都说不出来。

总算陈教练还是没再拿她开玩笑，常规的训练结束后她继续陆上训练，原本还有轻微痛感的腿也几乎痊愈，发力无碍。

春节假期前的日程排得还算轻松，只有一场全国大奖赛的安排，因为直到春节后才有四大洲的比赛，所以陈教练安排所有一线二线选手悉数参加，当做热身。