国家队选拔赛一向是以地方队伍为单位参加，一直在俱乐部跟随教练训练的乔臻有点不习惯之前的安排，再加上这次比赛将决定他能否拿到国家队男单三个名额之一，感觉自然和平时教练带他参加的比赛不一样。

深呼吸。

他轻轻跟自己说。

国家队教练组十几个人都坐在冰场正对面，每个人的目光都落在自己身上，乔臻看见有人悄悄附耳对正对面的主教练说了什么，他感觉更紧张了。

”在摆好开场动作前就调整好自己的呼吸，不要紧张，动作不要僵硬，不要害怕看裁判，要显得更加自信……”

教练的叮嘱还在耳边，音乐已经响起，乔臻甚至忘了自己什么时候已经摆好了开场动作，本能地迈出了第一步，紧跟着音乐的第一段节奏。