“沉者，气沉丹田，两足落地而生根，有不动之意。浮者，周身上提，劲力由足下起，经腰间发于全身各部，有腾飞之意。”

“沉即蓄力，浮即发力，沉、浮循环，生生不息！”

半梦半醒间，鸣鹤法的诸般要诀如黄钟大吕，在少年的心头轰鸣。

他似乎是不堪其扰，先是皱起眉头，随后干脆彻底闭上了眼睛。

“吞、吐二字乃呼吸之要，所谓大喉以吐，修颈以纳新，故寿不可量！”

“吞气时，以沉字诀辅之，须深长而有力，使胸腹充实圆满，终至于不吐不快！”

“吐气时，以浮字诀佐之，须将胸中一腔恶气与口中鸣啸之声同时吐出，谓之吐气开声！以声催力，勇猛激烈，而后有鹤鸣于九皋、声闻于天！”

难以言喻的顿悟妙境之中，齐敬之的飞鹤拳架忽然又是一变，越发圆融精纯，其中更有淡淡的神意散发而出。

只见他落地时越发沉重安稳，跃起时更加飘逸轻盈，口中呼吸之声也越来越响亮，最终化为一声清越的长啸，声震四野、直入云霄。

这声长啸持续了很久，无数飞鸟惊飞，在密林上空盘旋，久久不肯落下。

也不知过了多久，齐敬之猛然睁开眼睛，发现自己竟置身于一株参天古木的树冠上。

他脚下所踩、手中所扶，恰好是一处巨大的树杈，背后更有无数枝叶托举，站得很是稳当牢靠。

放眼看去，远方明月高悬，头顶有无数飞鸟盘旋鸣叫。

低头再看，树影婆娑，林中幽深晦暗，一时竟看不出自己所站立的这株古树有多高。