想要从开窍境界突破到凝真境界，有三个关卡需要度过。

其一便是要内息足够深厚。

其二便是要点亮开启联通身体内外的七十二个关键窍穴。

其三便是要求领悟一种意境。

所谓凝真，便是炼假成真，凝练内力化为真气。

自身的内息会在这个过程之中得到一种升华，从原本有质无形的状态升华为有质有形，威力强度得到几何倍的增长。

内息足够深厚，才能够让内力满足化为真气的基本条件。

点亮足够多的关键窍穴开启更多的身体潜力提高体质强度，才可以在凝练内力化为真气的过程之中不至于伤害到自己，并且在完成凝真以后可以迅速的做到真气外放隔空伤敌。

而领悟一种意境，可以将自己的心力，也就是精神力量调动起来。

才可以保证让内力升华为真气成功，并且对其有着足够的掌控能力而不至于伤到自己。

若是不满足上述三种条件强行突破，大概率走火入魔。

林凛此刻的内息已经足够深厚了，略显磅礴的内力在全身经络窍穴之中流转充盈。

打通的窍穴也已经足够，自身的剑意更是已经修行到了出神入化的地步。

而百花真气这部内功心法修行到大成的登峰造极状态以后，最后一部分的内容讲的就是如何将内力升华为真气，连怎么突破都不需要林凛自己去找办法。