中医学院的学生们更加是亢奋的脸色通红，一位学生站起身来问道：“老师，那么我想问一下，那究竟怎么运动才能达到养生的功效呢？”

陆轩笑着回答道：“运动当然是指的人体运动，具有代表性的如华佗五禽戏、道家太极拳等方式运动。”

原来如此，在座的都是华夏人，自然知道五禽戏和太极拳，这种拳法最能达到修身养性的效果。

陆轩又是接着说道：“再来说说我们中医第四大优势吧，药食同源！”

药食同源？

众人愣了一下，依然不明白其中意思，但是他们不着急，陆轩会马上解释一番。

陆轩滔滔不绝的说道：“俗话说“病从口入”，这句至理名言深刻地揭示了吃喝与人体健康的密切关系。”

“生于食，病也于食，死也于食，长期进食不合理、不科学，不仅会造成诸如高血压、癌症、肥胖症、心脏病等许多难治之症，给自己增加痛苦，影响工作学习，而且会缩短寿命。”