第九章 授武传文(2 / 5)

作品:《诸天从全真剑法开始

“师傅,难道你不冷吗?”

许志清头也不回的回应道:“跑一圈就不冷了!”

杨过一脸惊愕,什么叫跑一圈?

许志清很快告诉他什么就跑一圈。

他带着杨过什么都没有干,就围绕着以往他刚来全真派时跑步的小路上跑。

以五公里为基础。

在这个人人都练武的年代,许志清发现跑步同样有用。

因为他跑步的时候,即使不练习金雁功,却能发现金雁功同样有着缓慢的进步。

进步倒无所谓,跑步能强化他的心肺。

让他在使用轻功时,维持的速度更长久。

这一点,却是没有在面板上面显现。

他还很可惜面板不能显示他的身体素质。

他也不是天天跑,七天时间大概跑五天。

跑三天休息一天,然后跑两天再休息一天。

下一次则是三天。

如此循环。

三年来,他身体素质提升非常高。

除了跑步外,他也会去山崖的河流中游泳。

许志清带着杨过,一跑就是五公里。

他发现杨过倒也是坚韧,跑了三公里之后杨过的脚步就慢下来了,后面愣是咬牙坚持晃悠悠跑完。

跑完五公里,许志清给杨过一个赞许的表情。

“跑步的时候,是不是感到心都快跳出来了,然后大口的呼气吸气才能缓解!”