周元满脸兴奋，显然是很得意。

素幽子伸出手指，一道内力戳在了周元的丹田上。

下一刻，周元便瞪大了眼，只觉丹田有火在烧一般，瞬间蔓延至全身，以至于各个经脉都在强力的冲突下，不断拓展。

这种剧痛简直难以人手，周元径直倒在了地上，痛得来回打滚，硬撑着不吱声。

但很快，他忍不住了，直接哇哇惨叫了起来，只觉热流涤荡全身，拓展经脉的痛处如全身上下刀割针刺，整个人都要被撕碎一般。

素幽子凝声道：“抱元守一，静心凝神，引导你的内力运转周天

正是关键时候，周元哪里敢懈怠，硬撑着盘坐起来，强行引导内力。

因此，剧痛却反而减轻，像是清风吹过，只有畅快之意。

也不知道过了多久，周元才猛地站了起来，全身的内力都压制不住，透过毛孔朝外溢出，并散发出恶臭。

恶臭自然是易筋伐髓之后，身体排除的污秽。

素幽子淡淡道：“与你双修那女子，内力可谓深厚精纯，对你增益极大

“如此一来，你身体受益无穷，至少普通的疾病风寒是奈何不得你了

“但要真正把体魄铸炼出来，还需要长久的锻炼

周元感觉自己身上的力量都要爆开了，随手一拳砸在地上，那股能量宣泄的快感简直太爽了，而平整的石板，也像是承受了千斤坠一般，直接裂开，残块朝四周飞溅。

卧槽，开碑裂石，老子真牛逼。

周元激动道：“师父，我现在是什么实力了？能和皇宫那位小庄一较高低吗？”

素幽子道：“她杀你只需一刀

“额…当我没问…”

周元也不沮丧，思索着一个量化的标准，然后道：“我现在打得过龙虎山的松山子吗？”

他可是深深记得松山子当时在临安府的时候，很是牛逼，把庄玄素压着打。

素幽子却是摇头道：“内力不相伯仲，但你招式不足，经验不足，心态不足，他杀你只需十招