随即叶枭不停转动手腕，那物件里一边发出哗啦啦的碰撞声音，一边在他的手腕手背上腾挪起来。

就好似那几十斤的重量，完全不存在一般。

白冰冰此时也忍不住有些咋舌，她虽然不知道这物件的具体重量，但是想到刚才王楚风搬运时候的架势，心中也有了一些数了。

难不成叶枭也想让自己这么练？

她低头看了眼自己娇柔的手腕，搞不好来一下。就废了啊！

这时候叶枭再次开口了，“冰冰，这里面装的是二十公斤的铅珠，主要是用来给你训练手腕力量的。”

“我想这几天你练功的时候，应该也有所感觉，腕关节在很多招式中，都发挥着极为重要的地位。”

“例如贴身擒拿中，它是擒拿和反擒拿的核心关节，还有我教你的八极拳点子手、通背拳掸手这两招中，也都需要用腕部力量给敌人造成重创。”

“所以我想让你，首先提高自己的手腕力量。”

二，二十公斤？

白冰冰瞪大了眼睛，虽然她也认同叶枭的说法，但属实是被叶枭说的这个数字给吓到了。

这么重的铅袋，她如何可能像叶枭那般做？

叶枭自然是看出了白冰冰的顾虑，笑了笑说道：“我刚刚就是随便玩玩而已，这属于高阶层的技巧，是不要求你现在就能达到的。”

说着话，叶枭一手紧握铅袋的一角，随即一抛，另一只手顺势将其接住。

“你现在需要做的，只是能将它在左右两手之间相互交错替换就行，当然这个动作做的越快，抛得距离越远，对于你手腕的力量加强就越有用。”

“来你试试吧！”

说罢，叶枭将铅袋伸出去，递给了白冰冰。

白冰冰自然是不敢向叶枭一样单手去接，而是用双手，但饶是这样当接过铅袋的那一刻，她的脸色瞬间变得有些发白，身躯本能的就弯了下去。

白冰冰本就是一个女子，力量比起王楚风来都弱了一筹，出现这样的状况，叶枭倒是也觉得正常。

“抛一个试试！”看着白冰冰迟迟不动手，叶枭忍不住催促了一声。

白冰冰面露难色，她刚刚也尝试了，用一只手握住这四十斤重的铅袋，只是握了几秒便感觉手指关节酸痛无比，若是抛出去用另外一只手来接，恐怕那只手指关节顷刻就要扭伤吧！

“冰冰，你既然想要练武，就必须有受伤的心里准备，现在你吃点苦头，总好过你以后在别人手中挨揍的好吧！”叶枭以一副师者的口吻循循善诱道。

当初他在青云山的时候，不也是这样过来的吗？

要知道那时候他才十岁啊！要不是他天生力气就比较大，说不定早被青云山老头给练废了。

听得叶枭的话后，白冰冰又犹豫了好一会了，这才鼓起勇气，将手中的铅袋扔出。

“啪！”一声闷响，白冰冰毫无悬念的没有抓牢铅袋，进而砸落在了地上。

此刻她接沙袋的那一只手吃痛无比，手指甲盖都差点被掀翻。