慧太妃瞪她，“不用咳嗽了，哀家没说错，难登大雅之堂就是难登大雅之堂，又不是什么事都要登大雅之堂，练武实用就行，能强身健体还能保护自己，澜儿，太妃支持你练武。”

澜儿腼腆地道：“多谢太妃的支持，但我实在是没练会，就是跟着她们乱打一通出一身汗，便觉得舒服了。”

“对，出一身汗是会舒服很多的。”太妃点点头，一副很有经验的样子，但她实在不爱出汗不爱活动，出汗浑身黏糊糊的，衣裳熏得臭烘烘，爱不起来。

谢如墨倒是看向了石锁师姐，这办法是真管用，不管心里头多难过，真的练武打拳发泄一下出一身汗，会好很多。

他亲自验证过。

“但你现在身体还没好，这小月子要坐足了才好动，现在别着急练得太久。”宋惜惜说。

石锁师姐道：“没真的练起来，就是按照她自己的能力，花拳绣腿都算不上的。”