现在的赵凡，心念一动之下，飞剑赤霄就能将十多千米开外的山石，一剑拦腰截断。

虽然御剑术方面取得不俗的进展，但是赵凡的修为境界，却没有得到太明显的突破。

那么多年以来，赵凡只是从原本的出窍中期，提升到了出窍后期而已。

而且就在几年前，还陷入了瓶颈期，明明距离出窍期圆满只有半步之遥，却始终不能打破桎梏破入其中。

其实，这样的提升速度，已经远远超越寻常修仙者了。

要知道多数的出窍期修仙者，哪怕耗费数百年，都未必能提升一个小境界。

赵凡之所以能取得这般的进展，要多亏了系统的帮助。

但这样的速度，却还是让赵凡不是很满意。

“我的元神比起当初刚凝聚的时候，起码强大了好几倍。”

“但随着元神的增强，养神丹的作用，也变得微乎其微了。”

“否则的话，早就可以一鼓作气，打破瓶颈突破到出窍后期。”

赵凡眉头微皱，喃喃自语道。

他知道自己的问题所在，最为关键的还是元神方面的修行。随着元神的增强，修行的难度更是成倍增长。

“师兄，我来送饭啦。”

锁妖塔外，传来张倩甜美的声音，今天刚好又是十天一次的送饭时间。

这么多年以来，张倩早就从当初戒律堂的小师妹，成为资历不浅的小师姐，现在麾下带着数十个蜀山新人弟子。

但她依旧没有放弃为赵凡送饭，每隔十天的时间，都会亲自做好饭菜送来，同时为赵凡讲讲外面的趣事。

“小师妹，今天有什么菜呢？”

听到她的声音，赵凡微微一笑，问道。

“师兄你今天可有口福了，我做了七八个菜，有红烧茄子、红烧肉和水煮鱼等等。”