第243章 指导省队队员,测试五公里(3 / 5)

作品:《我在美国加点修行

“1号,你的主要问题在于起步反应太慢,这点需要做起跑反应专项训练来弥补,同时你在准备状态的时候,把双脚之间的间距增加4厘米,也能一定程度上改善”

李昂几乎没有任何思考和组织语言的时间,上来就是一阵点评指导。

在梁娜娜看来,他的第一个问题确实说到点子上了,但这个问题也挺明显的,并不能说明太多东西。

而后面的指导,说实话,她有些没明白,李昂是怎么做到,仅仅是站在跑道中间的草坪上看了一圈,就能够给出让别人把双脚间距调整4厘米这个精确的调整方案的?

这种调整难道不是需要让运动员去一次一次尝试,然后得到一个最适合自己的间距吗?还是说,这就是顶尖运动员的思路?

总之她没明白。

“二号你的问题相对比较少,但是在腿部肌肉力量上有待加强,你的左腿之前是不是受过伤?我观察到你这边腿部肌肉发力要偏弱一些,你同样也可以针对性的进行锻炼,这应该会对你的成绩有不小的帮助。”

李昂对二号选手给出的建议,直接让梁娜娜愣了一下,因为他还真的说中了,这位选手的左腿在两年前的确发生过一次比较严重的扭伤,但这么长时间过去,应该已经完全恢复了才对。

包括她自己,在平时的训练中,也压根没有发现过她还有两条腿发力不均的事情。

从这时候开始,她对李昂至少不是那种全盘否定的态度了,也许他是蒙的,这些都是自己脑补的,但万一他真的看出来了呢?

一直到第三位、第四位,李昂都说出来了一些长期存在,她自己也知晓的问题,甚至他都看出来了七号来例假了,梁娜娜终于相信,李昂肯定是有些东西的。

不过在其他教练眼里,李昂纯属瞎扯,刚刚大家都站在一起,他们也是同时跟着李昂一起看她们跑步的,说时候,基本上啥也看不出来,除了一些特别明显的动作。

他们是不相信大家都是一样的看,李昂真就能比他们多发现这么多问题,而且还能立马找到解决方案,怎么,大家都是人类,他眼睛里装高倍镜了?

只有自家人才知自家事,很多她们身上的问题,甚至是她们的教练都不知道的,就算是想提前告诉这位年轻人,也没办法做到。

几人面面相觑,光是从表情上,都难掩心中的惊讶,怪不得这人能够被这些教练如此重视呢,原来真的有点东西。

教练宣布解散后,这些个女运动员,并没有自由活动,而是第一时间尝试了李昂提供的建议,有几位长期的改变计划没法看到效果,但几乎所有短期的姿势修正,效果都是立竿见影的。

梁娜娜也难掩心中的惊喜,不过这时候,她还是没忘其他人,连忙提议道:

“王教练,让男队他们也一起过来吧,让李健将指导一下,或许真的会有很大的帮助。”

这位王教练,自始至终也没看明白李昂的操作,因此下意识的就觉得,梁娜娜这是自己踩坑了,也要让自己也踩一下。