阿力：“嫂嫂，夫子说要先热身跑步，你能跑步么？”

颜芙凝点头：“我能跑。”

虽不敢说自己能跑多快，但她是八百米测试满分的人。

傅辞翊上下打量了颜芙凝一番，想说什么终究没说，只道：“咱们沿河跑一圈。”

这会天色尚早，村民们大都没起。

雾蒙蒙的，河岸与河道的分界线不甚清晰。

傅辞翊让颜芙凝跑在内侧，他则在沿河一侧。

他们身后跟着傅北墨与阿力两人。

一圈下来，除了傅辞翊气息甚是平稳，其余三人皆是喘着大气。

特别是颜芙凝，小脸镀了层粉。

胸口因为急促呼吸剧烈起伏，原本合身的衣襟竟绷得有些紧。

傅辞翊瞥了一眼，迅速收回目光，对傅北墨与阿力道：“扎马步。”

颜芙凝指了指自己：“那我呢？”

昨夜还说教她扎马步的。

傅辞翊以拳抵唇轻咳一声：“你这衣裳不适合扎马步。”

颜芙凝低头瞧了瞧自己，穿裙子的确不适合扎马步，其实连跑步也不适合。

她得叫傅南窈帮她剪裁一套练功服，衣裳不打紧，关键是裤子。

思及此，她回房，提笔在宣纸上画了一张练功裤的花样，裤腿大大的，裤脚收口。

画完花样，她便去灶间煮朝食。

傅北墨与阿力在傅辞翊的指点下，扎了一刻钟马步。

待朝食煮好，婉娘与傅南窈起来。

颜芙凝忙将裤子花样交给傅南窈：“你帮我剪裁，我明儿练功想穿。”

傅南窈打了个哈欠：“练什么功？”

颜芙凝：“功夫，你哥说我穿着裙子不适合。”

傅南窈点了头：“我明白了，用完早饭我就去裁剪。”