哥们儿的老婆难道喜欢吹牛皮？

王琛询问道：“如何养生？”

柳琦红淡淡道：“其实养生之法非常简单，只要能做到三戒、三去、三有、三惑、三全、三慎和三患即可。”

王琛虚心求教道：“能解释解释吗？”

柳琦红仔细地解释了一下。

三戒是指戒色、戒斗、戒贪；三去则是去甚、去奢、去泰，意思是说要去掉“极端的、过分的、奢侈的和饱食终日无所用心的”**和懒散状态，要保持思想纯洁，无奢望杂念，又要在正确的道路上和力所能及的前提下有所进步，如此形体不易衰惫，精神不易耗散，方可安乐享年。

三有是饮食有节、起居有常、劳作有序。

另外剩下都有解释，没有一样提及食疗，全都是从人的行为、脾气等等方面入手。

解释完毕，柳琦红补充了一句道：“常人言，养生乃是老者之事，生活无规律、饮食无节制、争强好胜等等伤了元气，年老之后想要养生发现悔之晚矣。”

大道无形。

王琛充分地从柳琦红刚才的话里体会到这四个字的意思，一个真正的名医，绝对能够不开药尽量不开药，毕竟是药三分毒，要是一般医生谈论养生，估计会谈谈食疗啊、保健品啊之类，但是柳琦红没有，她的养生之法完全是“无形”之中完成的。

这一刻，王琛回想到了现代社会最长寿老人、日笨老妪大川美佐绪说的长寿秘诀，四个字——吃好、睡好。

这四个字的长寿秘诀和柳琦红说的养生之法简直是异曲同工之妙，或者说，柳琦红说得更详细，详细到几乎每一步。

王琛颇为感慨道：“没想到我身边人医术精湛到如此地步。”停顿了下，他半开玩笑，“要是让你天天给我调理，说不定我能长命百岁呢。”

“官人说笑了。”柳琦红掩着嘴笑了笑，“要是您真按照我所说的去做，不说长命百岁吧，活到八十岁还是有可能的。”

宋朝的人均寿命只有三十岁左右啊！

在这个前提下，柳琦红说按照她的方法去做，能够活到八十岁，这份自信绝非一般医者能够拥有，明显是因为身怀绝技，当然，王琛知道，刚才说的方法只是最根本的东西，具体还要日常调理。