4.系统出品必属精品!(1 / 3)
作品:《直播:350斤的奶爸》小心翼翼的将小丫头移到婴儿车上,带上一个防虫贴,还有小家伙万一醒来要哄的拨浪鼓。
一切准备就绪之后,就推着婴儿车出门了!
很快就来到了公园,此时已经是早上九十点,大部分的老人都已经在这里开始各种唱歌,跳舞!
没想到到了异界,还是没躲过广场舞大妈……
秦昊推着婴儿车来到了一个没有什么人的角落里,安顿好小丫头之后,确保婴儿车不会滑动。
然后他就开始了第一次正式练习!
这个广播体操的练习难度非常高,每一个动作都要配合一个呼吸法,错一点基本上就要重新来过!
前面个动作讲究极致的慢!
中间个动作讲究极致的快!
最后个动作讲究动静结合!
按照他的身体条件,只能练一开始的个动作!
不过这套如此困难的广播体操,在秦昊手里却是非常的轻松,果然不愧为系统出品。
如果让秦昊自己入门,没人教的情况下,那可能需要很长的时间!甚至无法入门!
这个极致的慢,看起来好像运动量不大,甚至没运动量,但是配合上那呼吸法。
他感觉自己的身体就像一个小火炉,很快就开始不断的出汗!
没多久他整个身体就像被大雨淋过一样,像一个落汤鸡一样!
以他的体力一套动作打下来用了整整四十分钟!