“大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴。先从涌泉脚底冲，涌泉冲过渐至膝。膝过徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急。秘语师传悟本初，来时无余去无踪。历年尘垢揩磨净，遍体灵明耀太虚。修真活记有何凭，心死群情今不生。精气充盈功行具，灵光照耀满神京。金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室。”

这是全真大道歌，算是全真教的基本内功心法。在林克进入射雕武侠世界后，这个世界遗忘他的人快速的将林克记起。在林克有努力的阅读道藏经书数天后，刘处玄终于准备教授林克全真教的武学了。

刘处玄先将全真大道歌的心法口诀念了一遍，然后让林克背诵，全真大道歌的心法口诀全文不过112个字。林克能够在上辈子成为穿梭者精英，其资质自然很不错。心中默念两遍便悉数背了下来，一字未漏，这让刘处玄很是满意。虽然林克年纪有些偏大，习武有些完了，但林克的记性和悟性还是让人满意的。

接下来，刘处玄为林克详细的讲解全真大道歌心法口诀的修炼方法。这短短的112个字包涵了聚性止念的入静之法，还包涵了小周天搬运法，可谓是字字珠玑。

这套全真最基础的内功心法，如果没有刘处玄详细的讲解，林克即便是拥有三百年的记忆想要领悟全真大道歌怕也需要一定的时间，毕竟林克上辈子修行的是西方的斗气，对于东方的内功了解并不深。

刘处玄讲解完毕之后，林克又询问了几个不明白的地方，都是一些修炼关键的地方。刘处玄一一为其解答，全部弄明白后，林克便准备回去试着修炼一下，离开前刘处玄又递过一本小册给他。

“这本全真大道歌上有我的注解，你拿回去好好参悟，有不懂的地方，你可以去请教你的师兄或者来问我。”刘处玄满脸笑容的嘱咐道。

“多谢师父。”林克恭敬的回答

林克带着刘处玄给他的小册子回到自己的房间，便迫不及待的开始修炼起来，修炼内功的第一步便是入静，这第一步不知道难倒了多少人，有些人心思不纯，需要几年的时间才能入静。

不过这对于林克并不是难事，毕竟林克拥有未来三百年的记忆，其心性坚韧，精神力强大，想要入静还是很简单的。