精力，自然就是指的身体活力。

气息，指人的呼吸和运动频率。

意念，说的是人的念头及思维。

将三者合一，可以达到天人合一的效果，如此一来，大师境界可成。

格林是有经验的，而且，他前世臻至大师境界许久，对于大师境界更有自己的理解，于是他要再次突破境界，将比绝大部分达到这一步的武者，都要简单许多。

然而，即便是再简单许多，对于武者来说，这一步都是至关重要的，不容半点松懈。更何况，格林此时突破，并非水到渠成，而是临阵突破，更要专注精神，全力以赴，容不得半分敷衍。

格林将自己的心神沉静下来，高度集中，感受着自己的心跳，呼吸，和肌肉的颤动频率，尽全力让它们合而为一。

扑通！

扑通！

扑通！

这是他心脏的跳动，这跳动颇为缓慢，对于他们这些武者来说，纯属正常现象。

练武就像是神话传说中的修道，练到极致，能放缓人的新陈代谢，改变人的呼吸频率，甚至可以达到传说中辟谷的境界，使人长寿。

格林虽然距离这样的境界还差了十万八千里，但说不得其中有些事情，也是他能够做到的。