究其原因，却是因为步凡从桃花岛主的手中，拿到了一套他心仪已久的锻体功法。

《九阴真经》之中名闻天下的易筋锻骨篇！

实际上最初的时候，步凡也没有想过，桃花岛会有易筋锻骨篇。他最初的意见，只是想要向桃花岛主请教一下，看武林之中到底什么样的锻体功法，适合他。

尤其是在斗转星移和乾坤大挪移这样的卸力法门之中，步凡犹豫不决拿不到主意！

此外像铁布衫，沾衣十八跌之类的外门功夫。步凡不知道该不该演练。

虽然他自己有自己的一套认识，但是这些说句不好听的，都是前世网络讨论出来的野路子，在心里有些想法的同时，他更想听听桃花岛主这个武学宗师的意见。

结果没想到，桃花岛主却言，这些炼体功法皆有缺陷，就算是少林寺的金刚不坏神功，亦有不足之处。

不过他又言。桃花岛有一门锻体功法，不是外功，却是锻炼身体内部的功法，正好传于步凡跟计涵菲。

这套功法，正是易筋锻骨篇！