陈君羡眨了眨眼，看来只有用外养之法了。

只是外养之法比较危险。

需要先绕过养神这个境界，直接出神，让元神出现在天地之间，接受一系列的天材地宝滋养，虽然效果不如用大药金丹孕养来得好，但最起码能够提前就锻炼神魂强度。

“外养第一件事出神，虽然出神比较危险，但是我已经是筑基期修士，想来神魂比较强大，应该出来一小会儿没事。”

陈君羡想着，便开始琢磨起了《悟真道经》里面的出神方法。

出神的练习方法，根据《悟真道经》里面的《大丹直指》记载，是存想顶上有仙境、仙鹤、火龙、楼阁等，存相分明，然后用意往上冲。

每一种观想方法不一样，成功的概率也不同。

比如说最高级的是“九层红楼出神之法”，按照功法上所说，这种方法大致原理是观想着自己一层层上楼，来到顶层之后纵身下跳，那么元神自然而然就出来了。

只可惜这里只记载了大致原理，没有写清楚秘法到底是怎么样的。

毕竟这种秘不轻传的法门，任何修真宗门都是敝帚自珍，怎么可能让外人知道呢？

“《悟真道经》里只记录了一种出神的方法，叫做宝塔观想出神法，需要定住心神之后，才能让神魂离体。”

一般人需要沐浴更衣，甚至是念经文、做手势等让心神定住。

等到身体彻底放空之后，再开始按照秘法观想自己在爬七层极高的宝塔，而自己一步步蹬上去，在最高层突然一跃而上，成功了神魂就能离体，不成功重新来。

“寻常人定神要花费很多功夫，我并不需要，随时都可以定神，嗯，保险起见，我还是把凝神符贴在顶门比较安全。”

陈君羡拿出梅君燕曾经给自己的凝神符，这张符箓他除了一开始和换血境的时候用过，其他时候都没怎么用过，还能使用很久。

他把凝神符贴在顶门上。

陈君羡很快就把自己调动的一片安宁。

心如止水对于他这样的修士来说，实在太简单了。

安定下来之后。

陈君羡闭上眼睛，按照秘法观想自己在爬七层宝塔，他一步一步踩着石梯上去，甚至隐隐约约还能听见“笃笃”的脚步声。

身临其境！

这种观想法能够让人观想变得逼真！

终于，他来到了宝塔最顶层。

望着下方，陈君羡毫不犹豫奋力一跃。