“年轻人要知道节制，身体为重。”行吧，等拍完了有你好受的。把书都翻烂。

练了一个月，天天都要上称计算体重，大部分人减重的进度符合预期，只是比较平庸，减的不快。

唯一没能减重反而变肥了的是陈建彬，他秉承

“没说就是零卡”的理论，白天确实狂练，晚上也确实狂吃，成功成为了一个有力量的胖子。

陈建彬演

“蔡长元”，时任师长，铁原阻击战下令将分散成两百来个小部队守住两百来个阵地的，历史上蔡师长体型较为瘦削，作战风格勇猛，敢打敢拼，打仗向来冲锋在前，还是个大头兵的时候，就执行了不少艰巨任务：掩护、伏击、奇袭、坚守……实实在在一路打出来的师长，从朝战退下来后，55年授衔为少将。

这是个久经考验的同志，可能是因此组织才把阻击战这种任务交给他和他的部队，他们值得大部队信任，也打得了硬仗。

《我们来自未来》这戏涉及到不少历史人物，剧组拍摄期间，偶尔有这些历史人物的后代来探班，虽然不见新闻，人家很低调，但是人家真的会来。

陈建彬这么搞肯定不行，败坏了剧组名声。人家到时候一看：“方沂小同志啊！你怎么拍的？我爸可不是这肥样！”电影预计在10月份正式开机。

剧组一边在怀柔影视基地建设