“练体能”。比如波波沙冲锋枪，这是抗美援朝的功勋武器，这把枪空仓达到了，上满35发子弹，有重。

不要以为这个东西很轻，打仗不是练习哑铃，你举起来跑几公里就知道厉害了。

何况还有其他装备呢，水壶，四发手榴弹，几斤重的棉衣——只能说痛苦。

练这么狠，吃的还不够饱，基本上所有演员都要减重，整个人要瘦一圈。

靳冬这种脸大的就比较吃亏，他得瘦特别多，才能看上去像是别人瘦了一点点。

方沂更惨，他是最主要演员，得从78kg瘦到65kg以下，到了开拍的时候还得接着减，最终得达到60kg以下，否则无法震撼人心，相对于他的这个身高，那基本上瘦成麻杆了。

刘天仙很心疼方沂，给他补习哲学的次数都少了，生怕给方沂劳累坏了。

方沂回香山宅的时候，刘天仙就经常给他做宵夜，而且要亲眼看着方沂吃下去了才放心。

方大导被封闭式军训憋坏了，很想学习哲学，结果刘老师反而不愿意，她说