有些女子之所以能够博得众人的喜爱，那是因为她的优雅乐观，这样的人必定是乐于去爱和奉献的人。两者看似不相干，实则联系密切。一个斤斤计较的女子，怎么能得到男人宽广的爱慕？偏激的语言，不理智的行为，脑袋里整天转悠的都是“为什么他不能再对我好一点”的女子，很难有时间去增长自己的智慧和魅力，让自己时刻散发诱人的魔力，也就更别说让男人为自己甘心情愿付出他们的感情了。

如果你不希望自己的婚姻生活里充满矛盾和困惑，首先，第一件事就是重新审视何为“公平”，何为“不公平”。想要客观，就必须先将个人偏见放到一边，多站在对方角度想一想。“每次我都记得他的生日，所以我对他比他对我好。”听起来这话无可厚非，但我们忽略了：生活中，我们不要因为某一件小事，来给对方下一个规律性的结论，这是错误的。当你抱怨他不愿意跟你多说话，却没有想想自己每天都为同一件事反复纠缠，絮絮叨叨；当你觉得他不再时常赞美你，你却忘记了在你生病时，是谁陪在你的身边；当你责怪他不帮你分担家务时，你却忘记了是谁让你们的存款数字变得越来越多，他的打拼是有多么的不易。

有时候我们经常只把注意力集中在自己身上，却看不到对方的付出，你愈发吝惜自己的牺牲，就越觉得你在家庭中得不到任何回馈。久而久之，你变得自私自利，想得到更多却得到的越少，最后只剩下抱怨伴你左右。想改变这种每况愈下的状态，我们不防偶尔拿起笔，每天做一些简单的记录，仔细记住他的优点以及他为家庭所做的每一件小事。你会惊诧地发现，这张纸很快就会被写的慢慢的，他其实为这个家和你做了很多事情，那些事情只是因为你习以为常而忽视掉了。

生活是现实的。当我们在爱里学会接纳不公平和不完美，我们才有得到幸福的可能。当我们觉得别人不完美，往往是因为自己可能做得更不好。女人好到极致，男人坏到无法弥补，这怎么可能？每个人都有自己的生活空间，你爱上他完美的同时也要接受他所有的缺点。当遇到感情问题时，你要先考虑“我怎么了”，而不是“他怎么了”。唯有自省才能控制厌倦与挑剔，让自己成为一个积极乐观的人。

尽管爱里有这样那样的不公平，但只要怀着一颗包容宽大的心，就一定可以找到彼此的默契，从而拥有更美好的婚姻生活。那么，这时你一定会问，究竟我能为他做些什么？究竟怎样才能更好地保护好属于我们的爱情，拥有幸福的婚姻？下面就列出几件你在面对心理不平衡时必须做的事情，只要你能做到以下三点，相信过不了多长时间你就会发现自己身边的改变。

尊重

你的小任性可以在关起门的时候耍耍，因为这也是增进感情的一种手段；但出门后，在大庭广众之下，你一定要给足老公面子，涉及到对他的不满千万不要在外人面前提起。

沟通

同步成长非常重要。曾经看过一篇杂文，其中的观点个人非常赞同，婚姻不是亲情，不是恋情，而是一种过命的交情。

保持自我

保留自己的特质，不要让婚姻散去原本属于自己的味道。拥有个人的交际圈，永远对自己的未来有规划，千万不要因为省钱，而在吃穿上打了折扣；有句老话是这样说的，女人有三丑：好吃、懒做、爱打扮，其中懒做是不可取的，但剩下的两“丑”，是万万不能丢的。

婚姻没有对错，没有谁的日子不是磕磕绊绊

时光荏苒，慢慢地觉得，人生不是一条直线，而是在曲线中前行，太多的起起伏伏，太多的离奇曲折。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。没有一片天空万里无云，没有一个人心灵一尘不染。

婚姻亦是如此，没有谁没有过错，没有谁的日子不是磕磕绊绊。但当矛盾出现，俩个人需要做的是解决问题，而不是产生问题，发生事情，最后又进行报复。

“以眼还眼，以牙还牙”是一种报复行为。要勇于让别人明白你的需要，并且直截了当地追求你的需要，但不要用“以眼还眼，以牙还牙”来对付你的爱人。因为这样的行为会让婚姻蒙上一层不愉快的阴影。

在我们的家庭生活中，经常出现“以眼还眼，以牙还牙”的现象，不妨让我们看下面一段对话：

你们都节食而且忌讳吃甜食。在餐馆吃过晚餐之后，你的爱人要了一块巧克力蛋糕。你说：“好吧，今晚你要是不节食的话，我也不节食了。”

你们一起去的多次聚会上，你的爱人跟别人调情，这令你情绪懊丧。你宣称也要这么干，于是就说：“我们来看看鞋子穿在别人脚上合不合适!”

屋子里有点儿零乱，但总是由你来收拾。你终于冲口而出：“我厌恶总是让我整理这儿，现在该你来干了！”

这些都是“以眼还眼，以牙还牙”的事例。他们说，如果你可以做这件事，我也可以做；如果你伤害我，我也要伤害你；如果你为我做了这个，那我才为你做那个。处理的办法是什么呢？同样的想法也产生这种说法：“你要我怎么样，我就要你怎么样。”或者，“以眼还眼，以牙还牙。”

问题在于，这里有一个逻辑上的严重缺点，即试图把原因和结果都归于唯一的关联上。更糟糕的是其中还有诱惑，这使你让爱人得到其需要，却不对这些需要负责。

你以爱人不能坚持节食为借口来证明你不节食的正当性。第二个事例中，你借要惩罚爱人跟别人调情为借口，表示也要跟人调情。在第三个事例中，你以公平为借口挑起爱人的歉意，迫使其收拾屋子。这些算计中隐含着的不负责任，是人们常识中的“以眼还眼，以牙还牙”所不能察觉的。而这种情况却经常发生！但是“以眼还眼，以牙还牙”的策略会让你们的婚姻成为不公平、龃龉不断的不愉快关系。

当你冒出“以眼还眼，以牙还牙”的念头时，较好的办法是停下来，反省一下你的需要和动机。

因为你的爱人要了餐后甜点，你就利用其小疏忽给自己也想吃甜点找到正当理由而不负责任。其实，如果这种伎俩很是容易得逞的，你要是想来点儿什么，你可以事后再责备爱人！这种可恶的想法对双方的关系很有害。较好的办法是承认你也想吃甜食，尽管节食是禁止吃甜食的。然后考虑一下，你是否愿意在现有体重上多增加卡路里，对甜食诱惑的小不忍可能会使你的节食计划告吹。如果你还是决定来点巧克力蛋糕，考虑好之后再作出负责的决定，而不是把责任推给爱人。

如果你真的想去调情，就得对自己承认这一点，并从正反两面考虑你的决定会产生的许多利弊，而不是既用爱人的行为作为自己调情的借口，又作为逃避爱人谴责的掩护。

不负责任的另外形式是，你用调情来惩罚爱人对你的伤害，然后还用她的调情来逃避她可能产生的愤怒。两个错误加起来不会产生正确。三个错误也不能产生正确！鼓起勇气，直接明了地面对她，对她说她的调情伤害了你，使你感到焦虑。听听他的说法，然后解决你们的问题，这比“以眼还眼，以牙还牙”来玷污宝贵的关系好得多。

如果你想保持屋内的清洁卫生，就提出请求。不要用公平作为操纵爱人的武器，以此使自己受到贬低。如果不能立即得到帮助，你们的争执就必须用建设性的方式来解决，既要使你的要求得到满足，但也要满足爱人的要求。对双方关系来说，问题的解决远比“以眼还眼，以牙还牙”的一番争吵好得多。

当爱人做了什么使你沮丧或难受的事，就此进行沟通十分重要。沟通的第一步是对立，第二步是聆听爱人对你的对立有什么反应。结果可能是，你的烦恼得到了澄清，以及(或者）爱人改变了他或她的行为。或者，你也许会发现，你自己存在着冲突，而这种冲突需要以你们双方接受的方式来共同解决。两种情况下，通过对立、聆听和解决问题，亲密会取代伤害，就会找到你们双方都接受的解决问题的办法。“以眼还眼，以牙还牙”则不会产生类似的结果。

语言上的“以眼还眼，以牙还牙”

言语上的“以眼还眼，以牙还牙”把许多夫妻搞得疲惫不堪，而这与彼此的行为却并不相干。但是，言语上的“以眼还眼，以牙还牙”可能会产生让人意外的伤害结果。

妻子说：“因为你昨晚的咳嗽，搞得我昨晚整夜难受得睡不好觉。”回答说：“听你打鼾也不是愉快的事。”这就是语言上的“以眼还眼，以牙还牙”。你对我说了什么责怪、批评或者斥责的话，我就用同样的话回敬你。

妻子又说：“知道什么叫准时吗？你总是迟到。”回击道：“是啊，但我不像你，起码我还要回电话。”

妻子还说：“我为什么要劳神费力？你比我还笨。”你反唇相讥：“要是以前你多看我一眼，我可能会在乎。”

这种口头交锋跟运动中的击剑一样。你攻击，你的爱人就挡击。击中！击中！但言语上的“以眼还眼，以牙还牙”跟运动的击剑不同，在争吵的游戏中总是两败俱伤。

言语上的“以眼还眼，以牙还牙”是“指责游戏”的快速、不体面的表现。对此我们已经谈论过，对夫妻关系来说，指责最具腐蚀性。

然而，再仔细地检查一下双方言语上的“以眼还眼，以牙还牙”说了些什么，就会发现每个爱人的感受和想法更有益的情况。问题是这些重要情况都被当成伤害爱人的武器，在感情沟通充分的时候，这些情况其实是有价值的。